bengkalispos.comPensiun sering dianggap sebagai masa kebebasan: tidak ada jam bangun pagi, tidak ada rapat, tidak ada tenggat waktu. Namun setelah kegembiraan awal menghilang, banyak orang yang pensiun mulai merasakan sesuatu yang tak terduga—hari-hari terasa membosankan, datar, bahkan kehilangan makna.
Berdasarkan berbagai studi dalam psikologi perkembangan dan psikologi industri, kebiasaan serta struktur yang dahulu dianggap melelahkan ternyata memainkan peran penting dalam kesehatan mental. Misalnya, teori tahapan perkembangan dari Erik Erikson menekankan bahwa pada tahap usia tua, manusia masih membutuhkan rasa makna, kontribusi, dan identitas pribadi.
Dikutip dari Geediting pada Kamis (19/2), jika Anda merasa setiap hari terasa sama setelah memasuki masa pensiun, mungkin Anda secara tidak sadar kehilangan beberapa kebiasaan kehidupan kerja berikut ini.