bengkalispos.com– Penyakit asam urat merupakan salah satu masalah kesehatan yang sering dihadapi oleh masyarakat, khususnya pada usia dewasa. Kondisi ini terjadi ketika kadar asam urat dalam darah meningkat dan membentuk kristal di sendi, menyebabkan rasa sakit, pembengkakan, serta ketidaknyamanan.
Secara alami, asam urat dihasilkan dari penguraian purin, senyawa yang berasal dari makanan atau diproduksi oleh tubuh. Pada keadaan normal, asam urat akan dikeluarkan melalui air kemih. Namun, jika produksinya terlalu banyak atau proses pembuangannya terganggu, kadar asam urat bisa menumpuk.
Penting untuk diketahui bahwa penyebab asam urat bukan hanya berasal dari satu faktor saja. Pola makan, gaya hidup, serta kondisi kesehatan tertentu bisa memengaruhi peningkatan kadar asam urat.
Dikutip dari situs resmi Alodokter dan RSUD Meuraxa Banda Aceh, berikut ini beberapa penyebab asam urat yang perlu diketahui.
1. Mengonsumsi Makanan Kaya Purin
Makanan seperti daging merah, organ dalam hewan, serta makanan laut (udang, kerang, ikan sarden) mengandung kadar purin yang tinggi. Jika dikonsumsi berlebihan, tubuh akan menghasilkan lebih banyak asam urat akibat pemecahan purin tersebut.
2. Minuman Beralkohol
Minuman beralkohol, khususnya bir, diketahui mampu meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh. Selain mengandung zat purin, alkohol juga mengganggu kemampuan ginjal dalam mengeluarkan asam urat.
3. Minuman Tinggi Gula
Minuman yang mengandung banyak fruktosa, seperti minuman bersoda atau minuman manis dalam kemasan, dapat menyebabkan peningkatan pembentukan asam urat di dalam tubuh.
4. Penurunan Fungsi Ginjal
Organ ginjal memainkan peran penting dalam menghilangkan asam urat. Bila kemampuan ginjal terganggu, asam urat tidak bisa dikeluarkan secara maksimal dan akhirnya menumpuk di dalam darah.
5. Kegemukan atau Berat Badan Berlebih
Kenaikan berat badan menyebabkan tubuh menghasilkan lebih banyak asam urat. Selain itu, keadaan ini juga mengganggu kemampuan ginjal dalam membuang asam urat.
6. Faktor Genetik
Sejarah keluarga dengan penyakit asam urat dapat meningkatkan kemungkinan seseorang mengalami kondisi yang sama. Faktor genetik memengaruhi cara tubuh mengolah dan mengeluarkan asam urat.
7. Penyakit Penyerta
Beberapa kondisi kesehatan seperti tekanan darah tinggi, diabetes, penyakit jantung, dan sindrom metabolik bisa memperbesar kemungkinan terkena asam urat. Kondisi ini umumnya terkait dengan gangguan proses metabolisme dalam tubuh.
8. Penggunaan Obat-obatan Tertentu
Obat seperti diuretik, aspirin yang berfungsi sebagai pengencer darah, serta obat tekanan darah tertentu bisa menyebabkan peningkatan kadar asam urat sebagai efek samping.
9. Cedera atau Setelah Tindakan Bedah
Kondisi yang terjadi setelah cedera atau pembedahan dapat memicu peradangan di dalam tubuh. Hal ini mungkin menyebabkan kenaikan kadar asam urat, khususnya pada individu yang memiliki riwayat kondisi serupa sebelumnya.
10. Usia serta Kondisi Hormon
Laki-laki berusia 30 hingga 50 tahun lebih rentan mengalami penyakit asam urat. Sedangkan pada perempuan, risiko meningkat setelah masa menopause karena perubahan hormon yang memengaruhi proses metabolisme asam urat.